Los sonidos y la meditación: Viaje hacia la atención plena - Mark Tanner
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Editorial: Siruela/ 2021/ ISBN: 9788418859175/ 144 paginas/ español
Mark Tanner, músico y compositor, nos enseña en este libro a escuchar y entender el origen de los sonidos para lograr una meditación más profunda. Con ejercicios sencillos, aprenderemos a ser más receptivos y lograr una mayor conexión con nuestro entorno y con nosotros mismos.
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