Meditacion con Cristales: Cómo conseguir una atención plena y consciente con la ayuda de los cristales - Judy Hall

Editorial: Amat Editorial/ 2018/ ISBN: 9788497359627/ 96 paginas/ español

"¿Quieres practicar el mindfulness pero no consigues enfocarte en el momento presente? ¿Te sorprendes a ti mismo lamentándote por el pasado o preocupándote por el futuro? Los cristales pueden ayudarte a centrarte en el aquí y ahora mientras relajan y aclaran la mente, disipan la ira, facilitan el perdón y te ayudan a dar pasos decisivos. Judy Hall, la mayor experta en cristales del mundo, nos ofrece en esta guía los cristales más poderosos para llevar una vida consciente y conectarnos con nosotros mismos. Repleto de ejercicios, técnicas y herramientas prácticas, el libro te permitirá trabajar un aspecto concreto de este tipo de meditación con cada uno de los cristales. Así, la turquesa te ayudará a desprenderte del pasado y citrino, a aceptar la… (cont.)